Hypnose

Hypnothérapie à Herbignac

Il y a autour de l’hypnose beaucoup d’idées préconçues qui encore aujourd’hui la font parfois rentrer dans le cadre des pratiques occultes, magiques…. L’hypnose en cabinet est bien loin de l’hypnose de spectacle. Elle n’a rien de magique !

Ensuite il existe de nombreuses manières d’utiliser l’état hypnotique, qui n’est en fin de compte qu’un changement de mode de fonctionnement mental, que vous connaissez déjà (pensez à votre plat préféré et voyez ce que vous ressentez, mais aussi simplement au fait de vous retrouver à un endroit que vous aimez, à faire ce que vous aimez… ).

Une des manières souvent utilisées en cabinet est que l’hypnothérapeute parle et la personne accompagnée écoute, c’est ce que l’on appelle hypnose formelle. Je n’utilise plus cette technique ou très peu. Je préfère l’hypnose dite conversationnelle qui ressemble à une conversation normale mais qui possède pourtant tous les attributs recherchés par l’hypnose.

De plus je ne propose pas d’hypnose à chaque séance, en effet je suis formée à d’autres pratiques qui me permettent d’axer vers ce qui je pense sera le plus efficace pour vous à un moment précis (outils de thérapie, PNL, TCC, dynamiques émotionnelles, systémiques, approche centrée sur la personne…).