Je vous propose d’associer la thérapie à la marche en pleine nature, afin de sortir du cadre du cabinet et des modes de fonctionnement habituels. Cet accompagnement permet d’aborder les choses différemment, dans un environnement apaisant et propice à l’échange.
Si vous ne vous sentez pas à l’aise dans un cabinet ou si le face-à-face vous met en difficulté, le Walk & Talk peut être une alternative adaptée. Marcher côte à côte facilite souvent la parole et permet des échanges plus spontanés et naturels.
Le déroulement est simple : nous marchons ensemble, à un rythme qui vous convient, tout en échangeant. Des temps de silence peuvent également être présents, selon vos besoins. Aucune condition physique particulière n’est nécessaire.
Située à proximité de la plage et de la forêt je vous propose de profiter de ces environnements naturels pour accompagner votre cheminement, dans un cadre calme et ressourçant. Ce qui peut aussi permettre d’avoir une activité physique en même temps.
Pour ce type d’activité merci de me contacter par mail ou par téléphone.
Mélanie Bonnier - Psychopraticienne 